Rückbildungsgymnastik II
Schwerpunkt
dieses Kurses sind die Bereiche „Bauch -
Beine – Po“, um die Muskulatur für die alltäglichen aber auch
sportlichen Belastungen rasch wieder zu stärken.
Die
Beckenbodenübungen des Kurses I werden fortgeführt und vertieft.
Kursbeginn:
nach Abschluss des Rückbildungsgymnastikkurses I
Dauer:
10 Wochen ( 45 min)
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