Rückbildungsgymnastik II

 

Schwerpunkt dieses Kurses sind die Bereiche „Bauch -  Beine – Po“, um die Muskulatur für die alltäglichen aber auch sportlichen Belastungen rasch wieder zu stärken.

 

Die Beckenbodenübungen des Kurses I werden fortgeführt und vertieft.

 

 

Kursbeginn: nach Abschluss des Rückbildungsgymnastikkurses I

 

Dauer: 10 Wochen ( 45 min)

 

Rückbildungsgymnastik I

 

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