Aufbauendes Beckenbodentraining

 

Das aufbauende Beckenbodentraining nach S. KITCHENHAM-PEC wendet sich an Frauen jeden Alters mit Beckenbodenproblemen.

 

-         Stressinkontinenz

 

-         Senkungsbeschwerden

 

-         Zustand nach Senkungsoperation

 

Das Training schafft Bewusstsein für die Muskelschichten des Beckenbodens und dessen Belastungen im Alltag.

Sie trainieren in einem 10-Wochen-Programm langsam aufbauend die Beckenbodenmuskulatur, um Beschwerden zu lindern bzw. zu beheben. Vorab wird Ihre individuelle Situation in einem perönlichen Gespräch erfasst.

 

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